Formación 100% Bonificada
Espalda Saludable
SALUD FÍSICA
El objetivo es ofrecer una formación focalizada en el cuidado del trabajador para que mejore su calidad de vida dentro y fuera del entorno laboral y en consecuencia su rendimiento, autoestima y vinculación con la empresa.
Durante la formación se trabajarán diferentes puntos importantes para la correcta posición en su espacio de trabajo y diferentes técnicas y rutinas de movilidad y estiramientos para poder aplicar en el día a día.
- Rutina para la correcta posición en la mesa de trabajo.
- Programa de estiramientos para combatir la inactividad física.
- Hábitos de Movilidad para aplicación diaria.
- Trabajo de fuerza, tono e isometría para reforzar el sistema músculo-esquelético.
Optimiza el bienestar y rendimiento de tus empleados con nuestra formación integral: desde postura laboral correcta hasta estiramientos y rutinas de movilidad diaria, pasando por ejercicios de fuerza para fortalecer el sistema músculo-esquelético. Eleva la calidad de vida dentro y fuera del trabajo, mejorando la autoestima y la conexión con la empresa.
