Formación 100% Bonificada
Gestión del estrés en el ámbito laboral
SALUD MENTAL
Esta formación ofrece diferentes claves con las que lograr un mayor control frente al estrés laboral, a través del coaching y la psicología emocional
Dentro del curso trabajaremos varios formatos para aliviar el estrés a través de ejercicios prácticos aplicables desde el minuto uno, para ayudar a mantener la mente y el cuerpo saludable y a sentirse mejor en el ámbito laboral.
- ¿Qué es el coaching y en qué consiste?
- Ejercicios prácticos para dominar el estrés laboral.
- Hábitos para mejorar la autoestima, motivación intrínseca y la constancia.
- Sesiones para aprender a regular la carga de trabajo y asumir nuevos objetivos laborales.
Supera el estrés laboral con nuestra formación en coaching y psicología emocional, ofreciendo técnicas prácticas desde el primer día para mantener tu mente y cuerpo saludables. Explora ejercicios efectivos, mejora tu autoestima y motivación, y aprende a manejar tus objetivos laborales con mayor equilibrio y constancia.
